Majlis Khatam Al-Quran Peringkat Daerah Samarahan

Assalamualaikum sahabat,

Sebelum mengUPLOAD gambar² semua, saya terlebih dahulu memohon maaf kerana agak terlewat dan menyebabkan anda yang tertunggu-tunggu gambar² semasa berlangsungnya Majlis Khatam ni...

Terima kasih kepada Kementerian Pelajaran Sarawak kerana telah menganjurkan Majlis yang begitu besar begini... seingat saya la...ni lah kali pertama anak saya mengikuti Majlis Khatam yang begitu ramai peserta...kalau tak silap dalam 800 orang yang telah dihadiri daripada 42 sekolah rendah... masing² menghantar wakil² nya yang tergolong daripada anak² tahun 6 2012. Seronok juga dapat jemputan sebegini. Semoga tahun² yang akan datang pun masih lagi ada aktiviti seperti ini dianjurkan...

Semasa dalam Majlis ini, bukan saja seronok melihat anak² yang begitu ramai Khatam, juga begitu seronok kerana dapat bertemu dan bermesra serta bersuaikenal dengan ibu² yang hadir...

Jom la kita layan gambar² ni...byk juga coloteh heheheh :)

hurm...ni saja yang nak dicerita...nanti kite jumpa lagi lah yer...ta ta :)
dah penat nie...

Salam Maal-Hijrah

Salam Maal-Hijrah untuk sahabat semua...

Amalan Pada Akhir Tahun dan 1 Muharram

Amalan-amalan yang digalakkkan pada hari terakhir bulan Zulhijjah sehingga 1 Muharram adalah: 

BERPUASA PADA HARI TERAKHIR ZULHIJJAH.

Abu Hurairah berkata , Rasulullah SAW telah bersabda: " Seutama-utama puasa sesudah puasa Ramadhan ialah puasa Muharram dan seutama-utama solsat sesudah solat fardhu ialah

 solat malam." (Sahih Muslim) 

BERPUASA JUGA PADA HARI BERIKUTNYA IAITU HARI PERTAMA MUHARRAM

Rasulullah SAW telah bersabda: "Sesiapa yang berpuasa pada akhir Zulhijjah dan awal Muharram, nescaya Allah ampunkan segala dosanya walau selama 50 tahun melakukannya." (Hadis riwayat Ibni Abbas r.a.)

MEMBACA DOA AKHIR TAHUN SEBELUM WAKTU MAGHRIB. 

Sesiapa yang membaca doa ini, syaitan berkata : "Sia-sia kami sepanjang tahun ini kerana dia telah musnahkan usaha kami, hanya dengan masa yang sebentar sahaja."

MEMBACA DOA AWAL TAHUN SELEPAS SOLAT MAGHRIB ATAU PADA MALAMNYA

Sesiapa yang membaca doa ini, syaitan berkata : "Telah aman anak Adam ini daripada godaan pada tahun ini kerana Allah mewakilkan dua malaikat memeliharanya daripada fitnah syaitan."

Sabda Rasulullah SAW: "Sesiapa yang membaca doa ini pada 1 Muharram, Allah mewakili dua malaikat memeliharanya pada tahun itu/" (Hadis riwayat Ibni Abbas r.a.)

QIAMULLAIL :

* Bersolat sunat - Solat Tahajjud, Solat Hajat, Solat Taubat

* Membaca Al-Quran

* Berzikir

SELEPAS SOLAT FARDHU SUBUH PADA 1 MUHARRAM, bacalah gabungan "Bismillahirahmanirrahim" dan "Ayat Kursi" sebanyak 360 kali.

Sesiapa yang mengamalkannya, InsyaAllah akan diberi keselamatan dan terpelihara dari sebarang musibah dan kesempitan rezeki.

DOA AWAL MUHARRAM.

Membaca doa awal tahun yang bersesuaian sebanyak 3 kali, Contohnya seperti doa berikut :

Doa Pertama :

Doa Kedua :

Semoga kita sama-sama akan mendapat keberkatan dan keredhaan-Nya

 dengan keikhlasan amalan yang dilakukan seperti di atas...

Wallahu A'lam bishowab....

dipetik daripada sumber : http://shafiqolbu.wordpress.com/2011/11/25/amalan-pada-akhir-tahun-dan-1-muharram/

Majlis Khatam Al-Quran

Assalamualaikum…

Berjumpa lagi kita minggu ni yeaa..

Kira rajin sikit la nak menaip ni, bukan pasal apa, nak upload gambar² yang saya ambil semalam… anak² tak sabar nak menengok nyer hehehe…

Ni bukanlah khatam yang pertama kali untuk anak sulongku Fatin ni, tapi khatam untuk kali yang ke-2, tapi khatam yang pertama tak lah semeriah khatam kat sekolah ni. Aku bersyukur sangat sebab sekolah ada menganjurkan Majlis Khatam beramai-ramai ni dengan meriahnya..

Sebelum tu, tahniah saya ucapkan kepada guru-guru SK Dato Mohd Musa, kerana telah menjayakan Majlis Khatam Al-Quran untuk murid-murid Tahun 6 semalam, 5 November 2012 yang bertempat di Masjid Kampung Sindang. Terima Kasih di atas kerjasama yang telah diberikan oleh pihak Masjid, ibu bapa, serta murid-murid yang terlibat secara langsung ataupun hanya sebagai penonton rakan-rakan yang terlibat…insyaAllah tahun-tahun yang akan datang, merekalah yang akan khatam.

Majlis bermula seawal jam 2.00 petang dan berakhir pada jam 4.00 petang. Semoga di tahun-tahun yang akan datang lebih meriah lagi murid-murid yang menyertai Majlis Khatam seperti ini.

InsyaAllah ada di kalangan murid-murid yang telah khatam semalam, telah dipilih untuk menyertai Majlis Khatam Peringkat Daerah yang berlangsung pada 8hb November 2012, bertempat di Masjid Bahagian, Samarahan…Tahniah untuk peserta yang terlibat…

Dah dah.. byk jugak yg ku taip, patut la terasa penat semacam..jomla kita sama-sama layan gambar² semalam, maaflah kerna gambar ni bukan aku tanggap guna camera mahal…sbb tu tak cantik dan tak comel hehhe aku just guna camera talipon jer, itu pun hanya 2MP hahahha tapi tak per la…janji layan gambar kan….hihihihi

suke purple...

pulut kuning dan bunga telur, aku buat simple je.. 

bungkusan telur purple dan pulut kuning , bakul pun purple

purple + putih

sempat lagi posing sebelum majlis bermula

suke posing, like mother la hahhaa

barisan peserta khatam sedang mendengar keterangan Ustaz

para penonton dan ibu bapa

peserta sedang khusyuk membaca surah

bacaan khatam sudah selesai

kumpulan Tahtim SKDMM

Majlis Penyampaian saguhati untuk peserta Khatam

Selesai Majlis, menunggu pembahagian bunga telur dari guru

sempat lagi nih, posing

Tersenyum dah,, selesai...

untuk khatam Al-Quran anak ke-2 ku... nasi pulut kuning dan rendang ayam...hari tu utk si along bunga telur wana  purple...sekarang pink hihihi semua ikut citarasa mak die lah ni hehehe...

Alhamdulillah syukur kita dpt berjumpa lagi.... selesai sudah Majlis Khatam Al-Quran untuk anak bujang ku Iman Nur Hakim... so mcm biasa mak nye mendeko lah sikit maklum lama lagi kot untuk si adik yg ke 4 tu sbb baru nak masuk tahun 1 next year hehe... tema kehijauan memang sengaja mak die pilih hehehe....

dalam pasu tu mak die letak pulut kuning...pas tu alas la dengan daun pisang....atas daun pisang plak mak die letak ayam masak kecek...so tutup lagi dengan daun pisang pastu barulah cocok bunga telur dan bunga hiasan atas tu hehe... pasu tu mak die lekat² la sikit apa yg dapat diguna kat umah tu...dengan kain renda untuk bakul untuk nampak elok sikit la hehehe...

KATA-KATA HIKMAH DARIPADA DR PROF. DR HAMKA DALAM BUKUNYA "TASAUF MODEN"

'Kalau engkau dicintai orang dan mencintai, senangkanlah hatimu. Tandanya hidupmu telah berharga, tandanya engkau telah didaftar anak bumi yang terpilih. Tuhan telah memperlihatkan belas Kasih-Nya kepadamu lantaran pergaduhan hati sesama makhluk. Dan jiwa di seberang masyrik dan maghrib telah terkungkung di bawah satu perasaan di dalam lindungan Tuhan. Di sanalah waktunya engkau mengetahui rahsia perjalanan matahari di dalam falak, ketika fajarnya dan terbenamnya, tandanya Tuhan telah membisikkan ke telingamu nyanyian alam ini. Lantaran yang demikian, dua jiwa berenang di langit khayal, di waktu orang lain terbenam, keduanya berdiam di dalam kesukaan dan ketenteraman, bersenda gurau di waktu bersungguh-sungguh. 

Dan jika engkau mencintai tetapi cintamu tak terbalas, senangkan jugalah hatimu. Kerana sesungguhnya orang yang mengusir akan jatuh kasihan dan ingin kembali kepada orang yang diusirnya itu setelah dia jatuh dari matanya: dia akan cinta , cinta yang lebih tinggi darjatnya daripada cinta lantaran hawa. Terpencil jauh membawa keuntungan insaf, kebencian meruncingkan cita-cita dan membersihkan perbuatan. Dengan sebab itu, engkau akan beroleh juga kelak tempat merupakan cinta itu, kalau tak ada pada insan, ada pada yang lebih kekal daripada insan. Bersedialah menerima dan menyuburkan cinta, walau bagaimana besarnya tanggunganmu, kerana cinta memberi dan menerima, cinta itu gelisah tetapi membawa tenteram. Cinta mesti lalu di hadapanmu, sayang engkau tak tahu bila lalunya. 

Hendaklah engkau menjadi orang yang besar, yang sanggup memikul cinta yang besar. Kalau tak begitu, engkau akan beroleh cinta yang rendah dan murah, engkau menjadi pencium bumi, engkau akan jatuh ke bawah, tak jadi naik ke dalam benteng yang kuat dan teguh, benteng yang gagah perkasa yang sukar ditempuh oleh manusia biasa. Kerana tugu cita-cita hidup itu berdiri di seberang kekuasaan dan kemelaratan yang diletakkan oleh kerinduan itu sendiri.' 

Cinta yang sejati adalah cinta di antara dua hamba Allah yang dipaterikan oleh cinta kepada Allah. Janganlah kita berkhayal kerana iblis suka meracuni jiwa yang lalai.

sumber : kata-kata himah

di hari kelahiranku

Assalamualaikum wbt untuk sahabat yg sudi lagi menjengok dan membaca 

kat blogku yg terOver simple ni…

Sempena hr kelahiranku pd hari ni, 20hb Oktober 2012, ehemm! nombor best ni..20102012 saje nak mencoret sikit hehhe… arrr? Apa?..brp sudah umurku??? Hurmmm tak da la keberatan sangat untuk aku nk menjwbnya... tapi yang pasti BUKAN 6 hari, (melamapau la sgt kan..sbr ye..), bukan 6 bulan hehehe, bukan jugak 6 thn, bukan 16 thn, dan BUKAN 26 tahun……..huhuhuhu tapi 36 thn la…hurmm 4 thun lagi masuk angga 40…apa la sangat dgn umur yer tak? Tp apa yg telah kita lalui dan yang akan kita tempuhi…itu yang penting…hehehe iye la tu…tp kekadang salu jugak aku mengira kedut² yang telah menepek kat muka aku nie hhahhaha…pas tu timbul perasaan gerun plak bila mengingatkan amalan akhirat aku yang terlalu sedikit…hurm mesti nak Upgrade lagi lah ni….sementara masih ada masa…untuk bekalan nanti…InsyaAllah semoga dipermudahkan….

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang

Terima kasih Ya Allah untuk usia yang telah Engkau berikan. Terima kasih juga untuk setiap rezki yang Engkau kurniakan. Terima kasih untuk setiap cubaan yang Engkau turunkan.Terima kasih untuk bakat dan ilham yang Engkau anugerahkan. Sesungguhnya terlalu banyak yang telah Engkau berikan kepadaku...dan terlalu sedikit pengabdianku terhadapMu.

Engkau tetap menerima walau terkadang aku alpa, aku lupa, aku tersilap dan khilaf menafsir makna setiap kurniaan dan dugaan. Namun begitu besar kasihMu...Engkau tetap melindungi aku walaupun terkadang aku kalut merungut ketika saat-saat lemahku datang.Aku tidak pernah menafikan hakMu sebagai Khaliq walaupun terkadang aku terbuai dengan kesedihan dan kesakitan yang amat pedih.

Ampunkan aku Ya Allah pabila aku merintih nasibku di hadapanMu. Kalau bukan kepadaMu, kepada siapa lagi harus ku mengadu? Aku tidak pernah menyesali kewujudanku ini Ya Allah...namun aku hanyalah hambaMu yg dhaif dan lemah. Adakalanya aku kurang kesabaran. Ada masanya aku goyah keimanan. Ada masanya aku hampir terikut bisikan syaitan. Namun dengan limpahan kasih sayangMu, Engkau menarikku kembali jauh daripada kesesatan.

Dalam usia begini...aku ingin menjadi lebih dekat padaMu Ya Rahman. Dalam usia yang makin jauh ini...aku ingin lebih merinduiMu Ya Rahiim. Dalam usia meniti senja ini...aku ingin sekali menyambut panggilan KaabahMu Ya Al Malik.Dalam usia ubanan ini yang ku inginkan hanyalah ketenangan, kekusyukan beribadah, segala kesederhanaan dan kerendahan hati tanpa berhenti menghulur kasih pada yang sudi.

Ya Muhaimin...pimpinlah tangan hambaMu ini...pimpinlah hati hambaMu ini...pimpinlah langkah hambaMu ini akan sentiasa berpijak di atas jalan kebenaran. Ya Al Quddus... sebagai hambaMu yang hina dina, aku takkan mungkin mencapai sempurna, tapi kasihanilah aku... bimbinglah aku sentiasa agar aku mampu meniti titian siratulmustakimMu dengan tenang dan mudah tanpa cela.

Ya Al Hakiim...berikanlah ilham kepadaku agar aku mampu terus berkarya Agar aku terus mampu memberikan sedikit ikhtibar dan dakwah dengan caraku. Hulurkan kepadaku bijaksana agar aku mampu terus memacu kalam keinsanan sehingga tiba masanya Engkau menjemputku pergi.

Terima kasih Ya Allah atas segala takdir yang telah Engkau tentukan untukku. Engkaulah Ya Maha Besar... peliharalah aku si yatim piatu ini agar terus berpegang teguh pada taliMu.

Terimalah permohonan hambaMu yang sedang bermusafir di bumiMu ini Ya Al Mudzill.

Panggilan Kaabah

Assalamualaikum sahabat...

oppssss! ingatkan dah lupa nak jenguk blog ni hehehe, kebz'an melanda aku...hurmm begitulah bunyi nye :} 

nak curi masa kejap...nak update sikit... sekarang dah masuk musim... rasanya semua orang tahu bila "Musim Haji" yang semua orang idamkan...termasuk aku, insyaAllah (suatu hari nanti) seronok pulak rasanya bila pegi kenduri sanak saudara yang bakal mengerjakan haji, ada yang dah pergi pun...aku doakan semua mereka yang pergi ke tanah suci tu, akan mendapat haji yang mabrur...amin...

Labbai kallahumma labbaik,

Labbaikala sharikala kalabbaik,

Innalhamda wanni'mata laka walmulk,

La sharikalak

Hambamu datang menyambut panggilan-Mu,

Ya Allah hamba-Mu datang menyahut panggilan-Mu

Sesungguhnya segala puji-pujian dan nikmat dan kerajaan adalah kepunyaan-Mu 

yang tiada sekutu bagi-Mu  

“Dan serukanlah umat manusia untuk mengerjakan ibadat haji, nescaya mereka akan datang (ke Baitullah) dengan berjalan kaki dan dengan menunggang berjenis-jenis unta yang kurus, yang datangnya dari berbagai-bagai jalan dan cerok rantau yang jauh. Supaya mereka menyaksikan berbagai perkara yang mendatangkan faedah kepada mereka serta memperingati dan menyebut nama Allah, pada hari-hari yang tertentu, kerana kurniaan-Nya kepada mereka dengan binatang-binatang ternak untuk dijadikan korban, dengan yang demikian makanlah kamu dari daging binatang-binatang korban itu dan berilah makan kepada orang yang susah, yang fakir miskin.” (Al Hajj : 27 - 28)

Allah berfirman: “…Ibadah haji itu adalah kewajiban manusia terhadap Allah, iaitu bagi orang yang sanggup mengadakan perjalanan ke Baitullah. Sesiapa mengingkarinya, maka sesungguhnya Allah Maha Kaya, tidak memerlukan sesuatu dari seluruh alam.” (Ali-Imran: 97)

sumber

Puasa...Puasa...Puasa...

Assalamualaikum...Selamat Hari Raya...

masih mood raya nampak hehehe...biasa la kan...syawal kan sebulan...bukan selalu...sebulan sekali hehehehe... opss raya, raya jugak....dh byr puasa ke? hurmm...ni la peluang untuk menambahkan pahala kan...byr puasa dan puasa sunat 6 syawal... aku pun tgh byr jugak ni...byk lagi tu hehehhe..tapi tak per...bukan selalu...best ape puasa :) ... 

ni aku nak kongsi info sikit pasal puasa qada' dan puasa sunat syawal...


NIAT PUASA 6 DI BULAN SYAWAL | PANDUAN BERPUASA 6 | Niat merupakan azam untuk melakukan sesuatu ibadat, dan letaknya di hati. Jika anda berazam ingin melakukan puasa 6 atau qadha’ puasa sebelum menjelang fajar, maka itulah yang dikatakan niat. Ini sudah memadai dan tidak perlu melakukan lafaz niat. Jika mahu berniat puasa 6 syawal :

“sahaja aku puasa sunat bulan syawal kerana Allah swt “.

Menurut sunnah yang sahih, seseorang hendaklah berpuasa enam hari di bulan syawal. Bagi yang mempunyai puasa qada’ (ganti), afdal mendahulukan qada’ puasanya yang ditinggalkan, kemudian diikuti puasa sunat syawal. Ini kerana, puasa qada’ adalah wajib sedangkan puasa enam syawal adalah sunat. Menurut kaedah usul, perkara wajib hendaklah di dahulukan berbanding perkara sunat.

Selain itu, tidak disyaratkan seseorang berpuasa enam secara terus menerus. Dia boleh memisahkan antara hari-hari tersebut kerana tidak ada dalil yang jelas menunjukkan perbuatan salafussoleh berpuasa secara terus menerus. Namun, tidak bermakna ia tidak boleh dilakukan begitu.

Ada juga yang menyuarakan persoalan hukum membaca niat dua kali. Niat dua kali sebenarnya bukan niat yang kena baca dua kali tetapi kita berniat puasa ganti dan Allah memberi kita pahala atau dua kebaikan iaitu pahala qada puasa dan juga pahala sunat puasa 6.

Bagi orang perempuan, bolehlah mengganti atau mengqada puasa ramadhan kita dengan awal, tak perlulah menunggu sampai tibanya bulan rejab/ syaaban tahun hadapan pula. Semoga amalan puasa qada dan puasa sunat kita tahun ini diterima Allah S.W.T. Paling penting jangan lupa supaya meng’qada’kan puasa terlebih dahulu sebelum berpuasa sunat 6 yea. Wallahualam. 


SUMBER: http://www.abgteror.com/niat-puasa-6-di-bulan-syawal-panduan-berpuasa-6/#ixzz24jLEtPdf




1. Qada' Puasa dan Puasa Enam

Soalan:
Saya telah tertinggal puasa selama 6 hari kerana uzur, tetapi bolehkah saya mengqada'kan puasa sekali dengan puasa 6 (sunat) dengan 2 niat tetapi 6 hari puasa sahaja?

Jawapan:
Puasa qada adalah menggantikan puasa yang difardhukan (Ramadhan) sedangkan puasa enam merupakan puasa sunat, jadi keduanya tidak boleh digabungkan. Yang paling afdal usahakan mengqada puasa Ramadhan dahulu, kemudian laksanakan puasa sunat enam, bulan Syawal.


2. Antara Puasa Enam dan Puasa Qada'

Soalan:
Ustaz, ada orang mengatakan setelah kita mengerjakan puasa enam kita tidak perlu membayar puasa qada. Boleh ustaz selesaikan kemusykilan saya ini?

Jawapan:
Fuqaha Hanafiyah, Syafeiyah dan Hanabilah mengatakan bahawa puasa enam hari pada bulan Syawal itu adalah sunat hukumnya. Jamaah ahli hadis kecuali Bukhari meriwayatkan dari An Nasai dari Abu Ayyub al Anshari bahawa Nabi SAW bersabda yang maksudnya: "Barangsiapa yang berpuasa pada bulan Ramadhan, kemudian diiringinya dengan berpuasa enam hari pada bulan Syawal, maka seolah-olah dia telah berpuasa selama setahun penuh". Jadi puasa enam pada bulan syawal ini merupakan puasa sunat sahaja.

Mengqada puasa adalah kewajipan kita menggantikan puasa yang tertinggal pada bulan Ramadha kerana sebab-sebab tertentu. Setengah ulama mengatakan kita perlu mengganti puasa wajib yang kita tertinggal itu barulah kita mengerjakan puasa sunat yang lainnya. Jadi antara puasa qada' dan puasa sunat enam hari pada bulan Syawal, perlulah dipisahkan antara yang Fardhu (wajib) dan yang Sunat. Kerjakanlah puasa qada' dahulu barulah kerjakan yang sunat kerana itulah yang lebih afdal. Wallahu A'lam.


info dari : http://www.darulnuman.com/index.php?option=com_content&view=article&id=85&Itemid=147

"Selamat Hari Raya" Maafkanlah jika ada terlanjur perkataan Diharap supaya jangan disimpan Kuberdoa selamat panjang umur murah rezeki Semoga Tuhan akan memberkati....

Saloma
Selamat Hari Raya

( 1 )

Allahyarhamah Saloma

Selamat aidil fitri ♪♫•♫♪
Kepada saudara serta saudari
Setahun hanya sekali
Merayakan hari yang mulia ini

( 2 ) ♪♫•♫♪
Di masa bulan Ramdan
Kita berpuasa hingga sebulan
Pabila Syawal menjelma
Hari raya disambut dengan gembira

( korus ) ♪♫•♫♪
Miskin kaya memakai baju baru warna-warni
Mengunjungi sanak-saudara kaum famili
Sungguh hebat pemandangan di hari raya ini
Tua muda wajah berseri-seri

Marilah bergembira ♪♫•♫♪
Bersama menikmati hari raya
Mintak mak kuih sepotong
Saya mahu makan kerna perut kosong

( ulang 1 & 2 )

Maafkanlah jika ada terlanjur perkataan
Diharap supaya jangan disimpan
Kuberdoa selamat panjang umur murah rezeki
Semoga Tuhan akan memberkati

Selamat hari raya ♪♫•♫♪
Hari untuk kita bersuka ria
Selamat kami ucapkan
Untuk kita hingga sampai tahun depan

♪♫•♫♪

hehehehe dari budak kecik yang tak kenal saloma pun boleh nyanyi lagu ni, bila lagu nie dah berkumandang di corong radio, hurm kira tak lama lagi la nak menyambut hari raya kan? masa zaman aku kanak² dulu pun sama, rayaaaa ja di ingat, posa tak penah full hehehe tapi dah besar full dah :)....
tapi zaman kanak² rasanya kita lebih seronok kan :) zaman dah meningkat lebih kepada ketuaan ni, ada kurenggg sikit la...yg seronok nyer anak² kita la la kan...:)

bg aku, cukup gembira, bila melihat anak² seronok tersenyum bila tiba waktu raya...sbb semua nak yang baru hehehe...

sempena di bulan yang baik ni, bulan Ramadhan, aku mengambil kesempatan ini untuk memohon kemaafan walaupun tangan kita tidak dapat berjabat, namun jauh disudut hati utk memohon kemaafan jika selama ini pernah tersinggung hati dengan update status dalam fb ke dalam blog ni ke yang menyinggung hati sesiapa...percayalah tiada niat untuk menyinggung...aku hanya seorang manusia yang biasa, sebab itulah selalu melakukan kesilapan yang tak di duga...maafkan aku sahabat...:)

Elakkan Minum Air Pada 7 Waktu Ini

Assalamualikum dan selamat menunaikan ibadah puasa. Sedar tak sesar sudah 10 hari kita berada di bulan Ramadhan. Dalam bulan puasa ni, macam² la juadah yang kita ingini bila berbuka kan? Disamping kita menjamu selera, jangan pula lupa dengan apa yang kita makan, agar sentiasa menyihatkan tubuh badan...jom saya kongsi bersama sedikit ilmu yang saya petik dari sumber kat fb...


Tahukah anda, terdapat 7 waktu yang kita tak digalakkan untuk minum air. Jika boleh, anda cubalah elakkan. Tapi, kenapa plak agaknya anda tak digalakkan minum pada waktu-waktu tersebut? Tak lain dan tak bukan adalah bagi memelihara tubuh badan anda agar sentiasa berada pada tahap terbaik.

7 waktu yang saya maksudkan tu adalah:


1. Sebaik saja bangun tidur.
Tapi anda memang digalakkan minum dulu air kosong sebelum bersarapan.


2. Selepas keluar dari bilik mandi atau tandas.

3. Selepas memakan buah-buahan.

4. Selepas bersenam, beriadah ataupun melakukan kerja-kerja berat. Kalau nak minum gak, tunggulah selepas beberapa ketika.

Ataupun rehat sekejap, lepas tu barulah minum (saya paham sangat keadaan anda masa nie).


5. Sewaktu tengah makan.

Senang kata, cuba elakkan makan berulam air. Mengikut kata orang, tabiat inilah yang mengakibatkan perut buncit.


6. Sebelum atau sesudah makan.

Tapi anda boleh minum baik dalam jangka waktu 30 minit sebelum makan ataupun 30 minit selepas makan.

7. Selepas melakukan persetubuhan dengan pasangan.

Mudah-mudahan anda boleh mengikuti petua di atas. Mula-mula mungkin susah sikit kot. Tapi, lama-kelamaan ia pasti akan sebati dengan diri anda.

Sebagai permulaan, cuba anda amalkan selama 21 hari berturut-turut dulu. Lepas 21 hari, saya yakin anda pasti rasa lebih mudah untuk mengikutinya.


Selamat Mencuba!

Sumber:


fb/myberita

jom karoke dengan Tengku Adil

Aku,  bukanlah penggemar sangat drama² kt tv KALAU waktu malam...tapi jika jalan drama tersebut menarik minat aku untuk terus duduk depan tv...aku layan jugak hehehe ...hurmm ni lah salah satu drama yang aku suka time sekarang, ditayangkan di TV3 setiap Selasa jam 9.00 malam...

"BUKAN BIDADARI".

hurmmmm bukan setakat jalan ceritanya yang aku suka...tapi aku lebih suka bila dengar lagu yang di dendangkan oleh jejaka bernama Tengku Aidil hehehhe orgnya pun boleh tahan....opssss puji jer tak salah kan tak ruak pun :) ni  lah sang jejaka tu hehehhe ...

ni lirik lagu yang aku suka dengar tu :

Lirik Lagu Babak Cinta - Tengku Adil

Engkaulah cahaya dalam hidup yang penuh kegelapannya
Rasa kesakitan dalam dada menghilang pabila kau berada

Cintamu kepada aku tak pernah ku rasa sebegitu
Engkau meringankan hati ini, engkau menenangkan jiwa sepi

Aku ingin menjadi pembuka hatimu yang sekian lamanya
Terkunci kerna slalu terluka
Ku ingin menjadi penutupnya

Kau tahu kau disakiti, hatimu sedang kau melindungi
Percayakan pada cinta ini, relakan ia berterbang tinggi

Aku ingin menjadi pembuka hatimu yang sekian lamanya
Terkunci kerna slalu terluka
Ku ingin menjadi penutupnya, babak tentang pencarian cinta
Aku untukmu sepanjang hayat

Aku juga merasa ketakutan oh cinta
Percayakan pada kita oohhh...

Aku ingin menjadi pembuka hatimu yang sekian lamanya
Terkunci kerna slalu terluka
Ku ingin menjadi penutupnya, babak tentang pencarian cinta
Aku untukmu sepanjang hayat
Aku ingin menjadi pembuka hatimu yang sekian lamanya
Terkunci kerna slalu terluka

Sumber :  http://www.liriklagumuzika.com/2012/03/lirik-lagu-babak-cinta-tengku-adil.html#ixzz21azz1sxo

Layan video jom : http://www.youtube.com/watch?v=K0Rk2YbN_nM